ジーナ式と出会う！夜通し寝とひとり寝ができるように どうにもこうにもうまく行かず、これまでのやり方に限界を感じ始めました。 そして安眠ガイドに似てるという「ジーナ式」を発見！ まずは図書館で借りてみると、自分がざっくり立てた時間とは微妙に違い…

だいぶ時間が空いてしまいました。。 実は第二子が生まれ、二人目のジーナ式を実践中です！ 子どもって個性がありますね。一人目と全然違う。 まずは第一子のジーナ式を振り返りつつ、第二子についてもこちらに残していこうと思います。